เฟตา (กรีก: Φέτα, féta, "สไลซ์") เป็นลิ่มน้ำนมชนิดแช่น้ำเกลือสีขาว ผลิตในประเทศกรีซ โดยใช้นมแกะ หรือนมผสมจากแกะและแพะ เฟตานิยมรับประทานเปล่า ๆ หรือเป็นส่วนผสมในสลัด (เช่นในสลัดกรีก) และในขนมอบ เฟตายังถูกใช้ในการประกอบอาหารหลายจานหรือแม้แต่ทานเปล่า ๆ โดยโรยออรีกาโนและน้ำมันมะกอก

เฟตา
เฟตาชีส (สีขาว) โรยด้วยออรีกาโนป่นบนสลัดกรีก
ประเทศถิ่นกำเนิดประเทศกรีซ
นมแกะ (⩾70%) และ แพะ
PDO ระบุว่า อาจเป็นนมวัว หรือ ควาย ผสมได้
พาสเจอไรซ์ขึ้นอยู่กับชนิด
เนื้อสัมผัสขึ้นอยู่กับชนิด
หมักขั้นต่ำ 3 เดือน
การรับรองPDO ค.ศ. 2002
สื่อที่เกี่ยวข้องที่คอมมอนส์
เฟตา (ทั่วไป)
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม (3.5 ออนซ์)
พลังงาน1,103 กิโลจูล (264 กิโลแคลอรี)
4 g
21 g
14 g
วิตามิน
วิตามินเอ422 IU
ไรโบเฟลวิน (บี2)
(70%)
0.84 มก.
(19%)
0.97 มก.
วิตามินบี6
(32%)
0.42 มก.
วิตามินบี12
(71%)
1.7 μg
แร่ธาตุ
แคลเซียม
(49%)
493 มก.
โซเดียม
(74%)
1116 มก.
สังกะสี
(31%)
2.9 มก.
ประมาณร้อยละคร่าว ๆ โดยใช้การแนะนำของสหรัฐสำหรับผู้ใหญ่
แหล่งที่มา: USDA FoodData Central

ในปี ค.ศ. 2002 เฟตามีสถานะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความคุ้มครองสิ่งบ่งชี้แหล่งกำเนิดของสหภาพยุโรป ในกฎหมายยุโรประบุไว้ว่าเฉพาะเนยแข็งที่ผลิตด้วยกรรมวิธีดั้งเดิมในพื้นที่บางส่วนของประเทศกรีซเท่านั้น โดยใช้นมแกะหรือสามารถผสมนมแพะได้ไม่เกินร้อยละ 30 สามารถเรียกว่าเฟตาชีสได้[1] อย่างไรก็ตามชีสแช่น้ำเกลืออื่น ๆ ที่มีสีขาว (เรียกทั่วไปว่า “ไวต์ชีส” white cheese ในหลายภาษา) ผลิตด้วยกรรมวิธีดั้งเดิมในแถบเมดิเตอร์เรเนียนตะวันออก และรอบ ๆ ทะเลดำ หรือแม้แต่ที่ผลิตทั่วไป ซึ่งอาจมีนมวัวผสมหรือทำมาจากนมวัวทั้งหมด ก็เรียกว่าเป็นเฟตาชีสเหมือนกัน[2]

อ้างอิง แก้

  1. Gooch, Ellen (Spring–Summer 2006). "Truth, Lies, and Feta: The Cheese that Launched a (Trade) War". Epikouria: Fine Foods and Drinks of Greece. No. 2. Triaina Publishing. คลังข้อมูลเก่าเก็บจากแหล่งเดิมเมื่อ 5 กรกฎาคม 2009.
  2. Gregory Pappas (30 กรกฎาคม 2015). "Feta Cheese at the Heart of Growing US-EU Trade Tensions".

บรรณานุกรม แก้

อ่านเพิ่ม แก้

แหล่งข้อมูลอื่น แก้