ฮูลาฮูป
ฮูลาฮูป (อังกฤษ: Hula hoop) คืออุปกรณ์ที่ใช้ในการออกกำลังกาย ลักษณะเป็นห่วงพลาสติกกลม
ที่มาของชื่อแก้ไข
คำว่า "ฮูลาฮูป" มาจากคำภาษาอังกฤษว่า "hula hoop" ซึ่งแปลว่า ห่วงสำหรับเต้นอย่างระบำ มาจาก คำว่า "hula" เป็นชื่อการเต้นรำของชาวฮาวาย ส่วนคำว่า "hoop" แปลว่า ห่วง โดยใช้ชื่อนี้ใน ค.ศ. 1958[1]
ประวัติแก้ไข
ฮูลาฮูปมีวิวัฒนาการมาจากเถาองุ่นแห้งในยุคอียิปต์โบราณ และปรากฏบนแจกันโบราณในเอเธนส์ ในสมัยกรีกแล้ว คนกรีกเล่นฮูล่าฮูปเพื่อออกกำลังกาย ในสมัยนั้นอุปกรณ์ทำมาจากไม้, ไม้ไผ่ และหญ้า ช่วงศตวรรษที่ 5 ต่อมาในช่วงยุคเบบี้บูม ประมาณทศวรรษ 1950 ฮูลาฮูปกลายเป็นของเล่นของคนยุคนั้นอีกทั้งยังสร้างกระแสไปทั่วโลก โดยเฉพาะในปี ค.ศ. 1958 ริชาร์ด จอห์นสัน เขียนไว้ในหนังสืออเมริกันแฟดส์ ปี ค.ศ. 1985 ว่า "ตอนนั้นฮูปเป็นที่นิยมคลั่งไคล้ไปทั่วโลก เมื่อบริษัทแวม-โอเปิดตัวฮูลาฮูปในปี 1958 ปรากฏว่าห่วงพลาสติกน้ำหนักเบามือ ขายไปทั้งสิ้น 20 ล้านอันในช่วงหกเดือนแรกของการผลิต ไม่มีสิ่งใดจะสร้างกระแสในประเทศได้เท่าฮูลาฮูปมาก่อน ฮูลาฮูปยังคงเป็นมาตรฐานสำหรับการเปรียบเทียบความคลั่งไคล้ทั้งหมดภายในประเทศ" ปัจจุบันฮูลาฮูปนอกจากจะไว้ใช้เล่นสนุกสนานแล้วยังสามารถเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการออกกำลังกาย [2][3][4]
การใช้ประโยชน์แก้ไข
ด้านสุขภาพแก้ไข
การใช้ฮูลาฮูปออกกำลังกายเป็นทางเลือกหนึ่งของการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งมีประโยชน์ในการเผาพลาญไขมันส่วนเกินในร่างกาย 200 – 300 แคลอรี ภายใน 20 นาที ทำให้น้ำหนักตัวลดลง ช่วยให้หัวใจสูบฉีดได้ดี ช่วยนวดลำไส้และอวัยวะต่าง ๆ บริเวณรอบเอว ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปสู่สมอง ช่วยเสริมสร้างความมั่นคงให้กับกล้ามเนื้อทั้งลำตัว และความยืดหยุ่นของข้อต่อและกระดูกต่าง ๆ [5][6]
ด้านความบันเทิงแก้ไข
ความนิยมของฮูลาฮูปนั้นได้นำมาเป็นการแสดงเพื่อเพิ่มสีสันและความน่าสนใจของงานแต่ละงาน เช่น การแสดงคอนเสิร์ต และการแสดงละครสัตว์ นอกจากนั้นฮูลาฮูปยังนำมาแต่งเป็นเพลงตามลักษณะของฮูลาฮูป
สถิติโลกแก้ไข
การเล่นฮูลาฮูปใหญ่ที่สุดในโลกแก้ไข
| เจ้าของสถิติ | เส้นรอบวงของฮูลาฮูป | วันที่จดบันทึก | หมายเหตุ |
|---|---|---|---|
| Roman Schedler[7] | 10.0 เมตร (32.8 ฟุต) | 27 พฤษภาคม ค.ศ. 1995 | ในวันที่ 9 กันยายน ค.ศ. 1999 เขาใช้ฮูลาฮูปที่จดบันทึกนี้หมุน 15.21 นาที |
| Laura Rico Rodriguez[7] | 11.3 เมตร (37.0 ฟุต) | 14 ธันวาคม ค.ศ. 2001 | - |
| Tsuji Nozomi[7] | 12.5 เมตร (41.0 ฟุต) | 1 มกราคม ค.ศ. 2003 | - |
| Paul "Dizzy Hips" Blair[7] | 13.2 เมตร (43.3 ฟุต) | เดือนมิถุนายน ค.ศ. 2003 | - |
| Ashrita Furman[7] | 15.3 เมตร (50.3 ฟุต) | เดือนกันยายน ค.ศ. 2005 | - |
| Ashrita Furman[7] | 15.7 เมตร (51.5 ฟุต) | 1 มิถุนายน ค.ศ. 2007 | - |
| Bao Zongyao[7] | 15.7 เมตร (51.5 ฟุต) | 8 พฤศจิกายน ค.ศ. 2008 | - |
| Ashrita Furman[7] | 15.8 เมตร | 9 กันยายน ค.ศ. 2010 | - |
อ้างอิงแก้ไข
- ↑ "ฮูลาฮูป". Oknation.net. 24 พฤศจิกายน 2003.
- ↑ "ประวัติ ฮูลาฮูป". Google กูรู. 28 ตุลาคม 2010.[ลิงก์เสีย]
- ↑ นายพี. ฮูลาฮูป ;สิ่งนี้ได้แต่ใดมา . วารสาร อพวช. ISSN 1905-1514
- ↑ "ฮูลาฮูป (hula hoop)". Siamsouth.com. 21 ธันวาคม 2010.[ลิงก์เสีย]
- ↑ "รู้ไหม?ลดไขมันด้วยฮูลาฮูปได้ผลเร็วกว่าที่คิด". Dek-D. 29 มกราคม 2011.
- ↑ "ฮูลาฮู้ป ... หมุนแล้วหุ่นดี". Thaiza.
- ↑ 7.0 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 7.6 7.7 "บันทึกฮูลาฮูปโลก". Recordholders.