ผลต่างระหว่างรุ่นของ "น้ำมันประกอบอาหาร"
เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
ไม่มีความย่อการแก้ไข |
(ไม่แตกต่าง)
|
รุ่นแก้ไขเมื่อ 21:35, 18 ตุลาคม 2548
น้ำมัน คือ หัวใจในการทำอาหาร ซึ่งอาจทำจากไขมันของ พืช, หรือสัตว์
น้ำมันถัวลิสง
ประโยชน์ ช่วยในในการทำงานของหัวใจ เนื่องจากในนำมันถัวลิสง มีไขมันไม่อิ่มตัวโมเลกุลเดี่ยว ทำให้ลดระดับ คอเรสเตอรอลในเลือด
น้ำมันมะกอก
มีไขมันอิ่มตัวต่ำและ ไขมันไม่อิ่มตัวโมเลกุลเดี่ยว สูง ช่วยในการลดคอเรสเตอรอล LDL