ผลต่างระหว่างรุ่นของ "มะรุม"

เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
Phromphat (คุย | ส่วนร่วม)
BotKung (คุย | ส่วนร่วม)
เก็บกวาดบทความด้วยบอต
บรรทัด 30:
 
== คุณค่าทางอาหาร ==
[[Fileไฟล์:Dunt-dalun chin-yei 1760.JPG|thumb]]
* '''ใบ''' ใบสดใช้กินเป็นอาหาร ใบแห้งที่ทำเป็นผงเก็บไว้ได้นานโดยยังมีคุณค่าทางอาหารสูง ใบมะรุมมีวิตามินเอสูง มีแคลเซียมสูงเกือบเท่านม มีธาตุเหล็กสูงกว่าผักขม มีวิตามีซีมากพอๆกับส้มและมีโปแตสเซียมเกือบเท่ากล้วย
* '''ดอก'''ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แก้หวัดHelminths ป้องกันมะเร็ง'''
เข้าถึงจาก "https://th.wikipedia.org/wiki/มะรุม"