ผลต่างระหว่างรุ่นของ "น้ำมันประกอบอาหาร"

จัดรูปแบบ +เก็บกวาดด้วยสคริปต์จัดให้
(จัดรูปแบบ +เก็บกวาดด้วยสคริปต์จัดให้)
[[Imageภาพ:Olive oil.jpg|thumb|น้ำมันมะกอก]]
 
'''น้ำมันประกอบอาหาร''' คือ ส่วนประกอบในการทำ[[อาหาร]] ซึ่งอาจทำจาก[[ไขมัน]]ของ [[พืช]], หรือ[[สัตว์]] โดยนำมาใช้ [[ทอด]] หรือ ผัด หรือ ผสมใน[[น้ำสลัด]]
* [[น้ำมันถั่วลิสง]] - ประโยชน์ ช่วยในการทำงานของ[[หัวใจ]] เนื่องจากในน้ำมันถั่วลิสง มี[[ไขมันไม่อิ่มตัว]]โมเลกุลเดี่ยว ทำให้ลดระดับ [[คอเรสเตอรอล]]ในเลือด
* [[น้ำมันมะกอก]] - มี[[ไขมันอิ่มตัว]]ต่ำและ ไขมันไม่อิ่มตัวโมเลกุลเดี่ยว สูง ช่วยในการลดคอเรสเตอรอล LDL
* [[น้ำมันรำข้าว]]
* [[น้ำมันปาล์ม]]
* [[น้ำมันดอกทานตะวัน]]
 
 
342

การแก้ไข