ผลต่างระหว่างรุ่นของ "การควบคุมอารมณ์ตนเอง"

<!-- บทอื่น ๆ ที่เปลี่ยนทางมายังบทความนี้:

Emotional self-regulation, Emotional self regulation

-->

เป็นความสามารถในการตอบสนองทาง[[อารมณ์]]ต่อ[[ประสบการณ์]]ในรูปแบบที่[[สังคม]]ยอมรับได้แต่ยืดหยุ่นพอที่จะเป็นปฏิกิริยาแบบฉับพลัน '''''และ'''''เป็นความสามารถในการผัดผ่อนปฏิกิริยาแบบฉับพลันถ้าจำเป็น<ref>{{cite journal |authors = Cole, PM; Michel, MK; Teti, LO |year = 1994 |url = http://www.jstor.org/stable/1166139?origin=JSTOR-pdf |format = [[PDF]] |title = The development of emotion regulation and dysregulation: A clinical perspective |journal = Monographs of the Society for Research in Child Development |volume = 59 |pages = 73-100 |publisher = Wiley-Blackwell}} </ref>

หรือสามารถนิยามได้ว่า เป็นกระบวนการไม่ว่าจะเป็นภายนอกหรือภายในที่มีหน้าที่ตรวจสอบ ประเมิน และเปลี่ยนปฏิกิริยาทางอารมณ์<ref>{{cite journal |last1 = Thompson |first1 = R. A. |year = 1994 |title = Emotion regulation: a theme in search of definition |journal = Monographs for the Society for Research in Child Development |volume = 59 |pages = 25-52 |doi = 10.1111/j.1540-5834.1994.tb01276.x}}</ref>