ผลต่างระหว่างรุ่นของ "ไข่เจียว"

เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
Awang.chen (คุย | ส่วนร่วม)
ไม่มีความย่อการแก้ไข
ไม่มีความย่อการแก้ไข
ป้ายระบุ: แก้ไขจากอุปกรณ์เคลื่อนที่ แก้ไขจากเว็บสำหรับอุปกรณ์เคลื่อนที่
บรรทัด 3:
[[ไฟล์:Baked Moroccan Omelette with Haloumi, Tomatoes and Capsicums.jpg|250px|thumb|right|ไข่เจียว[[โมรอกโก]]ใส่[[ชีสฮัลลูมี]] [[มะเขือเทศ]] และ[[พริกขี้หนู]]]]
 
'''ไข่เจียว''' เป็นอาหารทอดจากไข่ที่ทำได้ง่าย นิยมใช้[[ไข่ (อาหาร)|ไข่ไก่]]หรือ[[ไข่|ไข่เป็ด]] นำไข่มากะเทาะเปลือก ตี[[ไข่ขาว]]และ[[ไข่แดง]]ให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วเติมเครื่องปรุงรสคือ [[น้ำปลา]] [[ซอสหอยนางรม]] [[นม]] หรือ [[น้ำมะนาว]] ด้วย จากนั้นตั้ง[[กระทะ]]บน[[เตา]] และใส่[[น้ำมันหมู]]หรือ[[น้ำมันพืช]] พอร้อน ก็นำลง[[ทอด]] จนสุกจะได้แผ่นไข่สีเหลืองรับประทานได้ ถ้าหากนํ้ามันมากจนไข่ที่เจียวฟู เรียกว่า '''ไข่ฟู'''<ref>[http://rirs3.royin.go.th/ พจนานุกรม ฉบับราชบัณฑิตยสถาน พ.ศ. ๒๕๔๒] (สืบค้นคำว่า ไข่เจียว)</ref> หากนำไข่เจียวใส่ลงไปในน้ำซุป เรียกว่า '''ไข่น้ำ'''
 
ไข่เจียวหนึ่งฟองให้พลังงานประมาณ 90 [[แคลอรี]]<ref>http://www.dld.go.th/pvlo_sat/egg.htm</ref>