ผลต่างระหว่างรุ่นของ "ไรโบเฟลวิน"
เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
ล ย้อนการแก้ไขที่อาจเป็นการทดลอง หรือก่อกวนด้วยบอต ไม่ควรย้อน? แจ้งที่นี่ |
ไม่มีความย่อการแก้ไข |
||
บรรทัด 30:
}}
}}
'''ไรโบเฟลวิน''' ({{lang-en|riboflavin}}) หรือ '''วิตามินบี2''' ({{lang-en|vitamin B<sub>2</sub>}}) จัดอยู่ในชนิดวิตามินที่ละลายในน้ำได้<ref>[http://www.vcharkarn.com/varticle/41345/ วิตามินที่ละลายในน้ำ], วันที่สืบค้น 14 เมษายน 2559 จาก www.vcharkarn.com.</ref> ใช้ในการเจริญเติบโต เมื่อขาดจะกลายเป็นคนแคระเกร็น จำเป็นต่อเอนไซม์และกระบวนการเมทาบอลิซึมของสารอาหารต่างๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะไขมัน ป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด อันเป็นสาเหตุให้เส้นเลือดแข็งตัว ขจัดไขมันชนิดอิ่มตัวในเส้นเลือด เหตุนี้เองวิตามินบี2 จึงได้สมญาว่า "วิตามินป้องกันไขมัน" วิตามินบี2 ช่วยระงับอาการตาแฉะได้ จึงใช้เป็นส่วนประกอบในยาหยอดตา
== แหล่งที่พบ ==
วิตามินบี2 พบได้ทั่วไปในพืชผักต่าง ๆ ที่มีใบสีเขียว<ref>[http://www.saranukromthai.or.th/BOOK5/chapter1/t5-1-l.htm/ ผัก-จะเลือกทานผักอะไรดี], วันที่สืบค้น 14 เมษายน 2559 จาก www.saranukromthai.or.th.</ref>
== อ้างอิง ==
{{รายการอ้างอิง}}
{{วิตามิน}}
[[หมวดหมู่:วิตามินที่ละลายในน้ำได้]]
{{โครงชีวเคมี}}
| |||