ผลต่างระหว่างรุ่นของ "เฮเซลนัต"

}}

 

 

ในเฮเซลนัตอุดมไปด้วย[[โปรตีน]]และ[[ไขมันไม่อิ่มตัว]] มี[[โฟเลต]]สูงที่สุดในบรรดาผลไม้เปลือกแข็งทั้งหมด<ref>[http://www.oregonhazelnuts.org/health-benefits/ Health Benefits - Oregon Hazelnut Industry]</ref> เป็นส่วนผสมหลักในขนมพราลีน (praline) นอกจากนี้ยังมีผสมใน[[ช็อคโกแลต]]และ[[เครื่องดื่ม]]ต่าง ๆ น้ำมันเฮเซลนัตมีประโยชน์หลายอย่าง มีใช้ในงาน[[สุคนธบำบัด]] ผสมใน[[เครื่องสำอาง]] และใช้เป็น[[น้ำมันประกอบอาหาร]]<ref>[http://www.nutrition-and-you.com/hazelnuts.html Hazelnuts or filberts nutrition facts and health benefits]</ref>