ผลต่างระหว่างรุ่นของ "ไข่เจียว"

เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
Tiemianwusi (คุย | ส่วนร่วม)
ไม่มีความย่อการแก้ไข
Tiemianwusi (คุย | ส่วนร่วม)
ไม่มีความย่อการแก้ไข
บรรทัด 3:
[[ไฟล์:Omelett.jpg|thumb|ไข่เจียว]]
 
'''ไข่เจียว''' {{อ้างอิง-เส้นใต้|บ้างก็เรียก '''ไข่ทอด'''}} หรือ {{cn-span|'''ไข่ฟู'''}} เป็นอาหารทั่วไปที่คนทั่วไป{{เป็นใคร}} มักคิดว่าทำได้ง่ายสุด นิยมใช้ [[ไข่ไก่]] หรือ [[ไข่เป็ด]] นำไข่มากะเทาะเปลือก นำเฉพาะเนื้อไข่มาตีให้[[ไข่ขาว]]และ[[ไข่แดง]] เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วเติมเครื่องปรุงรสคือ [[น้ำปลา]] [[ซอสหอยนางรม]] [[นม]] หรือ [[น้ำมะนาว]] ด้วย จากนั้นตั้ง[[กระทะ]]บน[[เตา]] และ ใส่[[น้ำมันหมู]] หรือ[[น้ำมันพืช]] พอร้อน ก็นำลง[[ทอด]] จนสุกจะได้แผ่นไข่สีเหลือง ที่รับประทานได้
 
ไข่เจียวหนึ่งฟองให้พลังงานประมาณ 90 [[แคลอรี]]<ref>http://www.dld.go.th/pvlo_sat/egg.htm</ref>