ผลต่างระหว่างรุ่นของ "น้ำมันประกอบอาหาร"
เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
ล น้ำมัน (อาหาร) ถูกเปลี่ยนชื่อเป็น น้ำมันประกอบอาหาร |
ไม่มีความย่อการแก้ไข |
||
บรรทัด 1:
[[Image:Olive oil.jpg|thumb|น้ำมันมะกอก]]
'''น้ำมันประกอบอาหาร''' คือ
== [[น้ำมันพืช]] ==
* [[น้ำมันถั่วเหลือง]]
* [[น้ำมันถั่วลิสง]] - ประโยชน์ ช่วยในการทำงานของ[[หัวใจ]] เนื่องจากในน้ำมันถั่วลิสง มี[[ไขมันไม่อิ่มตัว]]โมเลกุลเดี่ยว ทำให้ลดระดับ [[คอเรสเตอรอล]]ในเลือด
* [[น้ำมันมะกอก]] - มี[[ไขมันอิ่มตัว]]ต่ำและ ไขมันไม่อิ่มตัวโมเลกุลเดี่ยว สูง ช่วยในการลดคอเรสเตอรอล LDL
* [[น้ำมันรำข้าว]
== น้ำมันจากสัตว์ ==
* [[น้ำมันหมู]]
[[หมวดหมู่:อาหาร]]
|