ผลต่างระหว่างรุ่นของ "มวยไท่เก๊กตระกูลอู่"
เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
Octahedron80 (คุย | ส่วนร่วม) |
|||
บรรทัด 22:
ผู้ฝึกจำเป็นจะต้องพินิจพิเคราะห์โดยสม่ำเสมอ ตลอดเวลาการฝึกฝน ให้ถูกต้องในทุกๆ กระบวนท่ามวยจนสามารถปฎิบัติได้อย่างเป็นธรรมชาติ การฝึกฝนควรเริ่มฝึกไปทีละท่าร่าง เมื่อทำได้จนหมดแล้ว จึงพยายามฝึกทำทั้ง 13 ท่าร่างให้ได้พร้อมกันขณะที่ฝึกฝนกระบวนท่ามวย
▲2. 拔 背 ป๋าเป้ย; bá bèi
▲3. 提 頂 ถีติ่ง; tí dĭng
▲4. 沉 肘 เฉินโจ่ว; chén zhŏu
▲5. 松 肩 ซงเจียน; sōng jiān
▲6. 吊 襠 เตี้ยวตั้ง; diào dăng
▲7. 裹 襠 กั่วตั้ง; guŏ dăng
▲8. 護 肫 ฮู่เจิน; hù zhūn
▲9. 尾 闾 正中 เหวยหลู่เจิ้นจง; wĕi lǘ zhèng zhōng
▲10. 氣 沉 丹 田ชี่เฉินตันเถียน; qì chén dān tián
▲11. 腾挪 เถิงหนัว; téng nuó
▲12. 闪 战 สั่นจั้น; shăn zhàn
▲13. 虚 实 分 清 ซีเสอเฟินชิง; xū shí fēn qīng
== มวยไท่เก็กตระกูลอู่ในประเทศไทย ==
|