ผลต่างระหว่างรุ่นของ "เส้นใยอาหาร"
เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
ScorpianPK (คุย | ส่วนร่วม) ลไม่มีความย่อการแก้ไข |
ลไม่มีความย่อการแก้ไข |
||
บรรทัด 10:
แหล่งอาหารที่มีใยอาหารสูง ได้แก่
* ผัก : [[สะเดา]] [[ใบชะพลู]] [[แครอท]] [[ใบกุยช่าย]] [[คะน้า]] [[ถั่วฝัก
* ผลไม้ : [[มะม่วง]]ดิบ [[กล้วย]] [[ส้ม]]
|