ผลต่างระหว่างรุ่นของ "วิตามินบี6"

เพิ่มขึ้น 688 ไบต์ ,  11 ปีที่แล้ว
ไม่มีคำอธิบายอย่างย่อ
'''วิตามินบี6''' ({{lang-en|Pyridoxinevitamin B<sub>6</sub>}}) เป็นวิตามินที่มักใช้ร่วมกับ[[วิตามินบี1|บี1]] และ[[วิตามินบี12|บี12]] ซึ่งวิตามินบี1 ทำงานกับ[[คาร์โบไฮเดรต]]ส่วนวิตามินบี6 และบี12 ทำงานร่วมกับ[[โปรตีน]]และ[[ไขมัน]] ร่างกายคนเราต้องการวิตามินบี6 ประมาณ 1.5 มิลลิกรัม
 
== ประโยชน์ ==
* ช่วยบรรเทาอาการปากแห้งและคอแห้ง
* ช่วยแก้การเป็นตะคริว แขนขาชาและช่วยขับปัสสาวะ
 
== รูปแบบ ==
ปัจจุบันค้นพบว่าวิตามินบี6 มีหลายรูปแบบ ได้แก่
* [[ไพริดอกซีน]] (pyridoxine: PN)
* [[ไพริดอกซีน 5'-ฟอสเฟต]] (pyridoxine 5'-phosphate: PNP)
* [[ไพริดอกซาล]] (pyridoxal: PL)
* [[ไพริดอกซาล 5'-ฟอสเฟต]] (pyridoxal 5'-phosphate: PLP)
* [[ไพริดอกซามีน]] (pyridoxamine: PM)
* [[ไพริดอกซามีน 5'-ฟอสเฟต]] (pyridoxamine 5'-phosphate: PMP)
* [[กรด 4-ไพริดอกซิก]] (4-pyridoxic acid: PA)
 
== อ้างอิง ==
130,935

การแก้ไข