ผลต่างระหว่างรุ่นของ "ความล้า"

'''อาการปวดเมื่อย''' เป็นอาการที่เกิดกับ[[กล้ามเนื้อ]] เนื่องจากการคั่งของ[[กรดแลคติกแลกติก]] <ref>[http://www.redcross.or.th/pr/pr_news.php4?db=3&naid=843 อาการบาดเจ็บจากกีฬา ]</ref> การบรรเทาอาการทำได้โดย[[การนวด]] เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ