ผลต่างระหว่างรุ่นของ "วิตามินดี"
เนื้อหาที่ลบ เนื้อหาที่เพิ่ม
ScorpianPK (คุย | ส่วนร่วม) ล วิตามิน ดี ถูกเปลี่ยนชื่อเป็น วิตามินดี |
|||
บรรทัด 1:
{{รอการตรวจสอบ}}
'''วิตามินดี (CALCIFEROL หรือ ERGOSTEROL)''' เป็น[[วิตามิน]]ที่ร่างกายต้องการเพื่อการรักษาภาวะสมดุลของระดับ[[แคลเซียม]]ใน[[เลือด]]และใน[[กระดูก]] เมื่อร่างกายได้รับ[[แสงแดด]] ร่างกายสามารถสร้างวิตามินดีได้เมื่อ[[ผิวหนัง]]ได้รับแสงแดด ในกรณีที่ไม่ถูกแดด จำเป็นจะต้องได้รับวิตามินดีจากอาหารให้มากขึ้น เมื่อได้รับแสงแดดพอ ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องเสริมด้วยการรับประทานวิตามินดีในรูปวิตามินรวม หรือรับประทานอาหารที่มีการเสริมด้วยวิตามินดี
[[ภาพ:Cholecalciferol.png|thumb|Cholecalciferol (D<sub>3</sub>)]]
|